可以。
奇亚籽表面含有大量的纤维素以及不溶于水的纤维素,在吸收水分之后会迅速地膨胀,不管是冷水还是热水都是可以用来冲泡奇亚籽的。
其中水温越高,奇亚籽的营养成分溶解的速度也就会越快,膨胀的速度也就越快,所以用热水来泡奇亚籽的话速度会更快一些,比较适合于赶时间的人群,而冷水浸泡的话所需的时间比较长,但喝起来比较清凉爽口。
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