建议不要天天喝,一周喝2-3次即可。
鸽子汤是常见的滋补汤水,在鸽子汤中含有丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当的喝一些鸽子汤有助于体质的养护,但是鸽子汤功效较强,不宜天天进补食用,若是天天进补,反而不利于身体健康,古籍《医林纂要》中记载鸽子:“食此过多,亦恐气壅”。说明了鸽子汤虽好,喝多了或者天天喝,不仅身体不能完全吸收其功效,甚至还可能会影响到身体健康。
若有补养身体的需求,想连续喝一段时间的鸽子汤的话,建议咨询专业人士或者营养师进行调配食用。
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