根据情况看。
橙子是一种营养丰富，有降逆和胃、理气宽胸等功效的水果，连续一个月每天适当吃，可以起到一定补充营养、提升食欲、促进消化、润肠通便、美容养颜等多种作用。
但橙子的性质偏凉，而且含有大量的胡萝卜素，要是每天吃的过多，则很容易引起腹泻、便溏、皮肤变黄等不良反应，因此平常吃橙子的用量要有所控制。
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