可以适当吃。
柿子食用后并不会影响到正常的月经周期和月经量，也不会引起痛经等不适，而且柿子做为一种营养丰富的水果，在月经期适当食用，还可以缓解因月经流失引起的虚弱现象，因此来月经是可以吃柿子的。
但在月经期间，如果有月经紊乱，痛经等现象的话，应尽量避免食用生冷和刺激性的食品，因此柿子这种生冷的水果，不宜经常过多食用。
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柿子