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用姜水泡脚治疗宫寒怎么做

有趣的手机 2023-09-28 14:54:04 浏览量：206
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1、将中等大小的生姜块（约15到30克），切厚片。

2、每片都拍碎烂，但保持组织的完整性，这样可以使姜辣素溶出。

3、将生姜片放入水壶中，煮一壶生姜水。

4、注意盖上盖子，煮10到15分钟左右。

5、煮好之后将生姜水倒入脚盆中，调至合适的温度。

6、或者直接将生姜水晾凉一些，到可以下脚的温度就可以了。

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