茵香乌鸡汤

材料：炒小茴香10克，老毋鸡1只．姜、葱、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量。

1、将老命鸡宰杀处理干净后，将小茴香、葱、姜一同放入鸡腹中。

2、将整鸡放入罐内，注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒。

3、上笼蒸1.5小时，待鸡肉熟透后，将鸡取出。

4、然后去除腹内的小茴香、姜、葱，用味精调味即可。

适用人群：此方补肾温阳的功效较强，适合官寒的女性服用。

温补鹌鹑汤

材料：菟丝子15克，艾叶30克，川穹10克，鹌鹑2只。

1、菟丝子15克，艾叶30克，川穹10克放入锅中。

2、加清水1200毫升大火烧开，知道煎至400毫升。

3、将渣去除，留下汁液备用。

4、将鹌鹑2只处理千净，倒入药液。

5、与药汁一同隔水蒸熟即可。

适用人群：此方温肾固阳功效最佳，适合女性言寒、体质虚弱者食用。

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