由于火锅的特殊属性，哺乳期妈妈吃完后有可能会出现上火的情况，此时就需要一些方法来补救了，以免导致宝宝喝了母乳后也跟着上火了。

1、吃些下火凉性的水果

在吃火锅的时候间歇吃火龙果、梨、柚子、山竹等去火解毒的水果预防上火，避免宝宝吃了奶水之后上火、起湿疹。

2、喝杯酸奶

酸奶能帮助调节肠道菌群，有一定的预防上火的功能，吃完火锅后来一杯酸奶是个不错的选择。

3、喝下火的茶饮

比如金银花茶、菊花茶、百合雪梨汤等下火的茶饮，可帮助预防吃火锅后上火的情况。

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