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维生素C加E能长期吃吗

天使Boy 2023-10-07 21:42:02 浏览量：300
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不能长期吃。

人体每天所需要的vc的基础摄入量是100mg，ve是14mg，但如果长期吃的话会出现药物累积的现象，容易出现过量摄入的健康危害，如：腹泻、胃肠紊乱、草酸和尿酸排泄量增加、肾结石的形成增多等症状。

维生素C 维生素E
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