在一天当中选择三个不同的时段，在平静状态下测出每分钟脉搏的次数，如果三次的平均值是60次，相对应心脏的年龄只有20岁。心跳每递增5次，心脏年龄递增10岁；如果测出的平均愤是80次，你的心脏的年龄就已经是60岁。
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