1、平时应注意饮食调养，合理膳食以保证机体正气充足，同时还可防止发生月经过多。不宜因减肥而节食，引起身体机能失去平衡，引发月经不正常。

2、积极治疗各种内科疾病。患有内科疾病的女性病人容易发生月经病。所以肝病、血液病者应同时治疗内科病，应当先以治病为主，病情治愈后月经则可恢复正常。

3、消除精神因素。情绪波动则可影响丘脑下部的内分泌调节功能，从而引起月经失调，经量过多。若是情志不畅，则肝失疏泄功能，亦能导致月经过多。因此，保持情绪舒畅可防止月经失调和月经过多的发生。

4、女性应特别注意在经期进行适当休息，避免过度劳累。

5、加强锻炼。平时多参加一些体育运动，即可强身健体，又可以增强脏腑功能，维持月经正常。

月经量多

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