因人而异。
如果膝盖疼的症状没那么严重，可以加强平时的保暖，疼痛的时候采取按摩的方式进行缓解，还可以使用些活血的中草药进行热敷烫洗，这样一般就能较好地缓解膝盖疼的症状。
如果膝关节很疼或者膝盖疼的症状长时间得不到缓解的话，那么还是尽量去医院的骨科接受检查，必要的话可以在医生的指导下服用些消炎镇痛的药物来进行治疗。
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