1、平常开空调的温度尽量不要设置得与外界温差过大,一般26摄氏度左右就差不多了。
2、避免过久地吹空调,一般在空调房内待三个小时就应该出去透透气,稍微活动下。
3、在吹空调的时候,要注意保暖,尽量穿长裤,不要使膝关节直接对着冷风吹。
4、对于膝关节易疼痛的患者,平时也应当尽量减少一些不必要的活动,避免加重膝关节的负担。
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