炒食

食材：甜玉米一根、生松子50克、青豆50克、适量食盐、植物油、葱。

做法：

1、锅烧开水，放入适量食盐及植物油，将玉米洗净、切粒；青豆洗净后放入锅中焯水。

2、锅放植物油，小火，松子翻炒，稍微变黄即可盛出。

3、锅放少量食用油，放葱花爆香，加入玉米青豆翻炒，然后加入松子的三分之二，翻炒一下即可出锅。

4、最后将剩下的三分之一松子洒在上面就可以了。

煮粥

食材：生松子50克、大米100克。

做法：

1、将大米洗净、加入适量清水，将电饭煲调至煮粥的功能。

2、待水煮开后，可以放入一半的生松子，另外一部分在锅中翻炒几下。

3、待粥煮好后，在撒上炒好的松子就可以了。

松子

桔子户外