1、松子里面有一层褐色的内膜，一般来说，生松子的内膜是比较难剥下来的，而熟松子轻轻一捏，就可以将内膜去掉。

2、不宜多吃。无论是生松子还是熟松子，松子中都含有丰富的油脂，多食易引起身体的不适。一天食用20-30克就可以了。

3、发霉有毒的松子不宜食用。发霉的松子中带有大量的有害物质，人体食用后易引起食物中毒。

4、松子有缓泻的作用，因此脾虚腹泻、多痰患者不宜食用。

5、松子中的油脂含量丰富，因此肝胆患有疾病的人群不宜食用，以免加重身体的不适。

松子

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