黄豆:增强肌肤抗衰老

我们都是公主迷 2023-06-23 09:19:02 浏览量:283
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大豆中含有的大豆异黄酮,具有改善皮肤抵抗衰老的功效,经常吃黄豆可以起到保持肌肤美丽的功效。

推荐食谱:豆浆

食材:黄豆,水。

做法:将黄豆浸泡8小时后,加入适量的水放入豆浆机打浆即可。