黑枣和红枣哪个营养好

小小萌童 2023-08-02 11:23:02 浏览量:218
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两者的主要功效有所区别,大家根据自己的需求选择即可。所以哪个营养好,也是要因人而异的。

红枣相比于黑枣来说补血的功能更加明显,来月经的女性或者是在平时有严重贫血的女性,都需要依靠红枣来补血。

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