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男人每天吃多少枸杞最好

育儿好帮手 2023-08-21 09:35:05 浏览量：294
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建议一天吃10-15克左右即可。

枸杞的营养价值以及食用价值都是比较高的，男人适量食用有助于他们的身体健康，但任何食物吃用过多都是不好的，容易对人体的肝脏造成威胁，一般建议男人一天吃10-15克左右的枸杞，用来满足其身体的日常所需即可。

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