喝一杯水，大约300毫升水即可。
花椒味道较为辛辣，性味也偏温热，用来泡水虽可稀释辛辣感，但不可放多，否则味道较刺激，容易刺激肠胃引发不适，而且过量饮用花椒水还容易增加体内的热气，导致人上火；但也不宜喝太多，少了就起不到相应的效果，建议开水泡饮一天喝一次，约300毫升的沸开水，放5-10粒花椒，焖泡5分钟后即可饮用。
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花椒水