吃小的更好。
无论是大牛油果还是小牛油果,在牛油果的果肉中营养成分都是一样的,牛油果中含有丰富的脂肪和碳水化合物,食用牛油果很容易觉得腻,所以,在购买和挑选牛油果的时候会更推荐食用小个的牛油果,而且小个的牛油果不容易浪费,一顿就可以吃完,也避免了保存的问题。
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