有好处，女性经常食用牛油果可以平衡雌性激素，有利于卵巢和子宫的养护。
除此之外，牛油果还具有很不错的美容效果，在牛油果中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，女性适量的食用牛油果可以抵抗自由基对皮肤的伤害，还可以提高皮肤弹性，有利于面部肌肤的养护，还能促进排便，起到排毒养颜的功效。
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牛油果