减肥期间可以适量的饮用茶水,不过并没有哪一种茶叶减脂这样的说法,减肥主要是靠毅力,从科学减肥的角度来说,管住嘴和迈开腿是减肥成功的唯一途径,饮用茶水减肥主要是起到一个促进新陈代谢的作用,本质上并不能减肥,减肥主要还是靠自身。
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