裙带菜是煮熟吃的。
裙带菜一般煮汤或者做成菜饼食用,裙带菜口感细嫩可口,营养价值较高,在裙带菜中含有较高的碘含量,还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素,在生活中适量的吃一些裙带菜做成的菜肴对身体健康是很有好处的。
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