1、性质不同。酵素是一种酶,是一种高分子物质;而益生菌是菌类,是一种生物。
2、作用不同。酵素只能对消化不良的症状有改善的作用,而益生菌被人体摄入以后可以调节肠道的菌群,因此在对胃肠道不适症状的保健作用上更大一些。
不管是益生菌还是酵素,发挥作用的时候都对温度有一定的要求,所以在服用这两种物质的时候不宜喝温度过高的水。
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