有好处。
藕粉是新鲜莲藕加工研磨而成，口感十分细腻，并且其中含有丰富的果胶以及膳食纤维成分，食用之后能促进肠胃蠕动，这样能提高肠胃的消化功能。另外适当食用藕粉其中的纤维素成分能刺激消化系统分泌消化液，从而能能帮助增进食欲，有一定的养胃效果。
但是在吃藕粉的时候一定要适量，因为藕粉中还有比较多的淀粉，这种物质吃多了后会导致消化不良，便秘的情况。
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藕粉