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螃蟹每次吃多少合适

聪明屋 2023-09-06 19:04:02 浏览量：247
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健康的成年人，一天可以吃一斤二两左右的螃蟹，也就是说二两一个的螃蟹不超过5只，三两的螃蟹不超过4只，四两的螃蟹超过3只即可。

因为螃蟹的性质寒凉，要是过多食用容易损伤脾胃阳气，而且螃蟹中的油脂和胆固醇较高，要是过多食用还容易引起消化不良现象，因此螃蟹对于食用量要有所控制。

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