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海参一次吃多少合适
丸货wahool
2023-09-09 14:32:05
浏览量：300
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1~2只。
海参有较强的滋补作用，所以一天不需要食用过多，不然可能会引起营养过剩，导致上火现象的出现，并且海参的营养物质较多，所以滋补作用出现的时间较短，需要坚持定量的食用也会达到更好的效果，一般一次就只吃1~2只即可。
海参
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丸货wahool
2023-09-09 14:32:05
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1~2只。
海参有较强的滋补作用，所以一天不需要食用过多，不然可能会引起营养过剩，导致上火现象的出现，并且海参的营养物质较多，所以滋补作用出现的时间较短，需要坚持定量的食用也会达到更好的效果，一般一次就只吃1~2只即可。