会胖。
任何食物吃多了都有可能长胖,更何况是开心果这种高热量、高脂肪的食物,吃多了更易长胖,而且开心果香脆的口感,一口一个,比嗑瓜子还易上瘾多吃,吃后增进了食欲,容易越吃越多,因此平时吃开心果时一定要控制好量,否则容易导致脂肪的蓄积,诱发肥胖。
如果是减肥的患者吃开心果,应该有计划、定量,每次不能超过三粒,减肥时还要注意每天进食大卡进行总量控制,并选择一项适合自己的运动坚持下来,包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、广场舞,入量少于出量能达到减肥的效果,否则机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来。
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泰迪熊HAPPY1
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解毒
欧米
哎呦花吃
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