搜索你感兴趣的问题

掌握护眼五原则让儿童远离近视

有间羽社 2023-09-26 20:42:03 浏览量：243

好评回答

儿童假日平均看屏幕长达三小时，近视机率恐大幅提升，除了每天可户外活动2至3小时以上，若未满两岁幼儿建议不应这么早看屏幕，就算已满两岁以上，每天则不应超过1小时；家长可让孩子养成每天用眼三十分钟就休息十分钟的习惯，且看书时除了光线充足，应保持35至40公分距离，并维持正确姿势，另外，饮食上也应均衡摄取，养成天天五蔬果习惯。