过敏性皮炎患者跑步要注意什么

娜美小可爱 2023-09-27 17:26:09 浏览量：237

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跑步好处很多，但是过敏性皮炎患者跑步就要注意很多了：

1. 过敏性皮炎患者尽量不要剧烈运动，跑步可以采取慢跑的方式，以免刺激皮肤。

2. 跑步时要注意天气情况，不能让皮肤置于过热或过冷的环境中，锻炼完后不要马上脱衣服，要保持湿度。

3. 最好长期坚持，跑步长期坚持才能真正起到锻炼身体的作用。但是要注意过敏性皮炎发作期要减少锻炼强度或者中止锻炼。

芥茉

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