1、皮肤外油内干

皮肤外油内干会导致下巴反复长痘痘，皮肤油脂多但缺少水分，就会增加长痘痘的几率。这种情况下可以使用清爽质地的补水护肤品，坚持一周2次的补水面膜，这样就能够解决皮肤缺水的情况，从而减少长痘痘的情况。

2、内分泌失调

痘痘妹纸们下巴反复长痘痘通常与卵巢或者子宫等生殖系统有着密不可分的关系。下巴反复长痘痘有些妹纸可能会误以为是上火，通常会自己或者在家人的建议下吃黄连等苦寒中成药降火，但是黄连这类苦寒的中药也有它的适应症，如果是下巴长痘、体质虚冷的人，吃黄连这类苦寒的中药，不但会使症状加重，还会因此导致经常腹泻的脾胃问题。

3、体内毒素堆积

体内毒素堆积会导致下巴反复长痘痘，例如在换季、干燥季节再加上无节制的吃辛辣、油炸食物就会加剧下巴反复长痘痘的情况。面对体内毒素堆积的情况下，妹纸们可以多吃排毒的食物排出体内毒素。排毒的食物有：海带、黑木耳、绿豆、胡萝卜、南瓜等。

4、经常吃冷饮

经常吃冰冷食物容易刺激肠胃，肠胃功能减弱就会引起体内毒素的堆积，这就是为什么很多妹纸下巴反复长痘痘的原因了。过量的吃冰冷的东西，导致肠胃功能下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引起内分泌功能失调，导致下巴的痘痘更加严重。

5、肾脏虚弱

肾脏是我们人体排毒的重要器官，一旦肾脏出现虚弱的情况，体内毒素堆积就容易出现下巴长痘痘的情况发生。肾脏每天晚上11点开始慢慢进入排毒阶段，妹纸们一定要在这个时间段睡觉，否则就会加重肾脏的工作负担，从而导致肾脏虚弱。

6、月经不调

月经不调的时候，妹纸们往往也很容易出现下巴反复长痘痘的情况发生。这主要是因为妹纸体内的雌性激素上升造成的，加上月经期妹纸们的体质较为虚弱，这就是为什么很多妹纸们下巴反复长痘痘的原因了。

7、抗病能力差

这和人的体质有关，有些人属于阴虚型，体内热火过多，是内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质就要多运动，注意饮食，保持充足的睡眠。

8、消化系统的问题

如：便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现痘痘。

9、季节变换

季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

10、药物刺激

某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

11、螨虫感染

成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。

12、洁面不净

很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。

下巴长痘 痘痘

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