1、掌摩腹部

以一手掌平贴于上腹部，做顺时针方向环形摩动2~ 3分钟。

2、掌揉神阙

在腹部用摩法充分按摩后，以单手掌心着力于神阙穴，旋而揉之，持续操作2~3分钟。

3、指按中脘

以一手拇指或食、中指腹置于上腹部中脘处，反复点按，时间约1~2分钟。

4、点按气海

以一手拇指或食、中指腹置于下腹部气海穴处，反复点按，时间约1 ~ 2分钟。

5、按揉足三里

以一手拇指置于下肢部足三里处，反复点按，时间约1~ 2分钟。

6、拿揉三阴交

以一手拇指置于下肢部三阴交处，反复点按，时间约1~ 2分钟。

7、伴有恶心、呕吐

可配合按揉内关，以一手拇指置于上肢部内关处，反复点按，时间约1~2分钟。

8、搓两胁肋部

双手掌搓热，用掌擦法反复擦摩两胁肋部，透热为度，擦热后，再自上而下地搓两胁肋部，反复3~ 5遍。

9、腰部横摩

俯卧位。以一手掌部置于患者腰部一侧，向对侧横摩至腰部另一侧，反复操作3~5分钟。

10、掌搓八醪

俯卧位。以一手掌面着力于骶尾部，持续搓动1~3分钟，透热为度。

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