芋头味甘性平,其中含有丰富的淀粉、纤维素等成分物质,进食过量容易引起胃部胀气,对于肠胃不好的人群来说是伤胃的。
但要是适量食用,芋头则具有益胃,宽肠,解毒通便的作用,可以在一定程度上帮助养胃,更有利于人体对食物营养吸收,降低对胃部的刺激,所以说芋头伤胃或养胃,主要看怎么吃吃多少。
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