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韧带拉伤怎么办恢复快

辣妈萌宝团 2023-05-28 10:34:04 浏览量：204
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除了常规的冰敷和热敷外可以尝试拉伸肌肉，这能帮助你缓解肌肉的紧张防止痉挛的发生，也可以通过电刺激肌肉，通过电流在肌肉的内产生刺激来加速损伤部位的代谢和循环。

韧带拉伤 运动损伤
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