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韧带拉伤恢复后可以进行什么运动

酷Sir的理想家 2023-05-28 10:34:04 浏览量：239
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可以进行一些损伤部位的力量训练，因为某个部位的稳定需要肌肉和韧带一同来维持，那么肌肉力量的提升能够更好的维持关节的稳定，相当于更好的保护韧带的健康。

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