练劈叉都会韧带拉伤吗

之大人 2023-05-28 10:35:02 浏览量:225
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这个肯定是不合理训练所致,正确的练习劈叉是很少导致韧带拉伤的,特别是那种传统的训练方式强行劈叉,肯定是会造成损伤的,所以控制强度即可。