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羊肉和香蕉一起吃有什么坏处

爱吃鱼的汪星人 2023-06-16 21:15:01 浏览量：264
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香蕉中含有的膳食纤维有吸水膨胀的作用，增加人体的饱腹感，而羊肉也有饱腹的作用，这两种食物一起吃多了，容易引起腹胀、腹痛，所以在食用的时候要注意食用量。一般香蕉一天吃一根就可以满足人体所需了，而羊肉的推荐摄入量为每次50克左右。

羊肉 香蕉
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