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甜瓜一天吃多少合适

泰迪熊HAPPY1 2023-07-25 16:42:03 浏览量：233
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1个左右即可。

甜瓜中含有大量的碳水化合物、维生素b、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等，适量食用甜瓜，可以补充人体所需要的能量及营养，还有消暑清热、生津解渴等功效，是夏季常吃水果之一，一般来说，一天吃1个左右即可，不建议吃太多甜瓜，以免加重肠胃负担。

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