1~2个即可。
香瓜中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，有较高的食用价值，适量食用就能为人体提供能量和补充营养，一般来说，健康成人一天吃1~2个即可，若过量食用，可能会加重肠胃的负担，导致消化不良、腹泻等症状，如果是小孩和老人食用，一天吃1个就可以了。
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香瓜