咸蛋黄吃了对身体好吗

百草小雪 2023-08-02 10:35:09 浏览量:281
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1.咸蛋黄里面含有丰富的维生素B2,经常食用一些咸蛋黄可以很好的预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛的状况。蛋黄里面的脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主,对于预防心脏病有很好的帮助。

2.蛋黄里面含有维生素维生素D、维生素E、的维生素A和维生素K,,这些维生素都是脂溶性维生素,对于身体有很好的滋补的作用。