可以。青枣营养价值高,具有补中益气、养血安神的功效,并且青枣中还含有丰富的营养物质,我们大家适当的食用一些青枣,可以起到不错的补充营养的作用,所以孕妇朋友们可以适当的食用,孕妇吃后有利于胎儿的生长与发育,但吃多了容易胀肚子。
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