建议一天喝400-500ml左右即可。
蒲根英根泡水中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、蒲公英醇、叶酸以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量饮用具有一定清热解毒、美容养颜以及预防感冒等作用,对人体的健康具有一定好处,一般建议一天喝400-500ml左右即可。
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