建议饭后1-2小时喝最好。
蒲公英根中含有丰富的胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分,适量食用具有一定消炎、抗菌、利尿、退黄疸等功效,饭后1-2小时喝,既可以帮助人体消化和吸收食物,又可以避免空腹食用,对胃肠道造成刺激,对人体的健康具有一定好处。
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