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哺乳期能减肥吗

居家生活美学 2022-10-20 14:49:11 浏览量：251
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1、月子期间不可减肥

2、产后6周，可以开始减肥

3、产后2个月，减肥循序渐进

4、产后4个月，加大减肥力度

5、产后6个月，减肥的黄金期

注意：哺乳期最好不要着急减肥而应注意营养，不吃高热量食物，多休息。

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