减肥吃车厘子的注意事项

V侃优品 2023-06-20 07:41:01 浏览量:285
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1、体质燥热、患有热性病等身体上火的人群不宜食用。车厘子性温,有温热身体的作用,会增加体内的火热之气,引起身体的不适。

2、糖尿病人不宜食用。车厘子糖分含量丰富,糖尿病患者食用可能会使血糖升高,加重病症。

3、肾功能障碍者慎食。车厘子中的钾元素含量丰富,肾功能障碍患者食用不利于钾元素的代谢及吸收,影响身体的健康。

4、不宜在睡前食用。减肥人士要注意食用车厘子的时间,一般选择在白天食用,晚上睡觉前就不要进食了。

5、不宜在吃饭前食用。车厘子的味道酸甜可口,有一定的开胃作用,在食用主食之前食用,易增加食欲,过多进食。