是的。
板栗是原产于我国的一种坚果类食物,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉、糖分、蛋白质等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有一定好处,深受人们的喜爱和欢迎。
但由于人体暂时没有可以将纤维素成分完全消化代谢的消化酶,过量食用很容易加重人体的胃肠道负担,从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等消化不良症状发生,对人体的健康造成威胁。
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