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甘蔗老红糖喝了长胖吗
爱美说
2023-08-26 12:11:03
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适量吃不会。
红糖属于糖分、热量都较高的食物，人体要是摄入过多，又没有及时运动消耗时，就会导致多余的能量储存在体内转化为脂肪，导致人体发胖。
但红糖并不会直接导致人体发胖，因为脂肪转换需要一个较长的时间过程，只有长期、大量的食用，才会让脂肪囤积起来才会引起发胖，所以只要适量食用则不需过于担心。
哺乳期