艾草青团忌过量食用

居家指南 2023-08-31 12:29:06 浏览量:219
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一方面艾草青团为冷食,吃多对容易增加肠胃负担,另一方面艾草青团主要原材料是糯米粉,过量食用肠胃难以消化,容易出现腹痛、腹胀、消化不良等不适症状,建议一天食用1-2个艾草青团为宜,最多不超过500克的量,而且吃多这种高糖高热量食品,还需减少其他食物的摄入,以免长胖。