秋葵和虾可以一起吃吗

购物girl 2023-09-01 07:54:02 浏览量:246
好评回答

可以。

秋葵和虾是可以一起食用的,两者都属于非常营养的食物,秋葵当中含有丰富的黏性糖蛋白、可溶性维生素、果胶以及多种微量元素。而虾当中更是含有丰富的蛋白质以及钙、铁、锌、硒等多种微量元素,两者一起食用对身体有不少好处。

但注意将秋葵和虾一起吃之前要将秋葵焯一遍水,去除秋葵当中的草酸以及鞣质成分,这样能避免其和虾当中的蛋白质发生反应。

秋葵相关推荐

相关问题