成年人不超过10颗，儿童不超过5-6颗。
今年荔枝产量比较大，很多人地方荔枝出现了低价促销情况，因此很多人吃荔枝，但荔枝含糖量较高，过量食用易造成口腔炎症，人体也会大量分泌胰岛素，造成低血糖；医生建议成人一天荔枝摄入量不超过10颗，儿童不超过5-6颗；其次就是口腔溃疡、便秘、血糖有问题的人不建议食用荔枝。
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