绿茶、黄茶、薄荷茶、金银花茶等凉性茶。

对于湿热体质的女性来说，因为其体内的热气较重，所以建议平时在生活中可以适当地喝一些凉性茶，比如绿茶、黄茶、薄荷茶、金银花茶、蒲公英茶，这些茶都能够很好地降低体内的火气，从而能够有效地缓解体内湿热的症状。

但对于湿热体质的女性来说，最重要的还是需要调整好自身的饮食、生活习惯，多运动，保持充足的睡眠时间，这样起到的效果才会更好一些。

乌龙茶 上火 湿热体质

咚巴拉